Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: David Hallgrimsson & Halli Matthiasson

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:15:15
Ranking: #439
AK-Ranking: #101
Kategorie: DOUBLES · OPEN

David Hallgrimsson

Halli Matthiasson

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:16 (57%)

Stations24:24 (32%)

Roxzone7:40 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:24/km+7.1%7.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:01	599
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:41	394
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:55	416
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:47	239
Running 5	5:28	-
Rowing	4:19	287
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:37	434
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:06	216
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:58	200
Running Total	43:16	512
Roxzone Total	7:40	557

HYROX Race Analysis: David Hallgrimsson & Halli Matthiasson

David Hallgrimsson

Halli Matthiasson

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

David Hallgrimsson

Halli Matthiasson

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten