Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Frank Pelk & Kevin Haring

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:24:31
Ranking: #695
AK-Ranking: #159
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Frank Pelk

Kevin Haring

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:37 (54%)

Stations30:32 (36%)

Roxzone8:26 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:42/km-0.6%6.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:21	869
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:02	803
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:28	723
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:23	834
Running 5	5:41	-
Rowing	4:56	847
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:07	876
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:03	646
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:12	742
Running Total	45:37	629
Roxzone Total	8:26	707

HYROX Race Analysis: Frank Pelk & Kevin Haring

Frank Pelk

Kevin Haring

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Frank Pelk

Kevin Haring

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten