Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Kira Feddermann & Timm Hehemann

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:28:35
Ranking: #499
AK-Ranking: #100
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Kira Feddermann

Timm Hehemann

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running48:39 (55%)

Stations31:38 (36%)

Roxzone8:23 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:05/km+4.7%5.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:19	476
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:40	585
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:44	281
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	440
Running 5	6:07	-
Rowing	5:03	573
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:38	216
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:17	608
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:08	508
Running Total	48:39	607
Roxzone Total	8:23	526

HYROX Race Analysis: Kira Feddermann & Timm Hehemann

Kira Feddermann

Timm Hehemann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Kira Feddermann

Timm Hehemann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten