Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Joel Mariano

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Gesamtzeit: 01:43:07
Ranking: #1212
AK-Ranking: #365
Kategorie: SOLO · OPEN

Joel Mariano

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running48:50 (47%)

Stations43:56 (43%)

Roxzone10:25 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:06/km-0.9%11.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:59	1084
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:41	1114
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:22	998
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:44	870
Running 5	6:20	-
Rowing	5:30	1278
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:02	1115
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:25	898
Running 8	7:39	-
Wall Balls	10:13	1248
Running Total	48:50	1241
Roxzone Total	10:25	1260

HYROX Race Analysis: Joel Mariano

Joel Mariano

HYROX Madrid

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Joel Mariano

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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