Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: José Pinho

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Gesamtzeit: 01:55:29
Ranking: #1307
AK-Ranking: #52
Kategorie: SOLO · OPEN

José Pinho

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:19 (47%)

Stations50:51 (44%)

Roxzone10:25 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:47/km+11.4%13.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:00	1086
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:38	1316
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:48	1290
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	8:57	1308
Running 5	7:31	-
Rowing	5:23	1241
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	3:43	1275
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	7:38	1282
Running 8	8:45	-
Wall Balls	8:44	1117
Running Total	54:19	1328
Roxzone Total	10:25	1261

HYROX Race Analysis: José Pinho

José Pinho

HYROX Madrid

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

José Pinho

HYROX Madrid

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten