Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Juul Verhoeven

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:36:09
Ranking: #705
AK-Ranking: #157
Kategorie: SOLO · OPEN

Juul Verhoeven

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:08 (51%)

Stations39:04 (41%)

Roxzone8:01 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:08/km+7.0%9.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:08	644
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:03	708
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:41	698
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:13	512
Running 5	6:11	-
Rowing	5:14	495
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:18	846
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:57	569
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:30	544
Running Total	49:08	788
Roxzone Total	8:01	755

HYROX Race Analysis: Juul Verhoeven

Juul Verhoeven

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Juul Verhoeven

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten