HYROX Rennanalyse: Joyce Groenewegen & Immanuel Groenewegen

HYROX Amsterdam — 24. Januar 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Gesamtzeit: 01:20:31
Ranking: #1170
AK-Ranking: #221
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Joyce Groenewegen

Immanuel Groenewegen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Saison 8 (2025-2026)

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Laufen vs. Workouts

Running43:41 (54%)

Stations30:42 (38%)

Roxzone6:12 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:28/km+4.6%7.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:16	260
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:22	403
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:05	269
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:15	193
Running 5	5:35	-
Rowing	4:24	108
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:52	307
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:13	303
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:15	436
Running Total	43:41	205
Roxzone Total	6:12	158

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