HYROX Race Analysis: Sem Menzinga & Sjoerd Knol

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:08:12
Ranking: #304
AG Ranking: #86
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Sem Menzinga

Sjoerd Knol

24-25JAN20262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running36:48 (54%)

Stations26:23 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:36/km+9.8%10.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:50	307
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:58	507
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:26	612
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:10	531
Running 5	4:54	-
Rowing	4:14	274
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:24	191
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:42	654
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:39	640
Running Total	36:48	260
Roxzone Total	5:05	181

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