Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ricardo Kes & Mitchell Kes

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:24:26
Ranking: #863
AK-Ranking: #204
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ricardo Kes

Mitchell Kes

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:36 (56%)

Stations26:47 (32%)

Roxzone10:08 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:57/km+15.2%14.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:49	274
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:12	807
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:10	424
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:05	488
Running 5	6:19	-
Rowing	4:43	824
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:36	519
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:42	651
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:30	568
Running Total	47:36	867
Roxzone Total	10:08	973

HYROX Race Analysis: Ricardo Kes & Mitchell Kes

Ricardo Kes

Mitchell Kes

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ricardo Kes

Mitchell Kes

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten