Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Dolores De Jesus Lucas & Aurélie Babey

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:25:53
Ranking: #607
AK-Ranking: #94
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Dolores De Jesus Lucas

Aurélie Babey

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:38 (55%)

Stations32:02 (37%)

Roxzone6:17 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:57/km+7.5%3.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:19	1098
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:52	1015
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:40	934
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:43	823
Running 5	6:14	-
Rowing	5:27	1007
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:56	875
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:19	840
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:46	128
Running Total	47:38	548
Roxzone Total	6:17	377

HYROX Race Analysis: Dolores De Jesus Lucas & Aurélie Babey

Dolores De Jesus Lucas

Aurélie Babey

HYROX NICE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Dolores De Jesus Lucas

Aurélie Babey

HYROX NICE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten