Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Yağmur Gül Koç

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · TUR

Gesamtzeit: 01:29:57
Ranking: #131
AK-Ranking: #13
Kategorie: SOLO · OPEN

Yağmur Gül Koç

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:51 (48%)

Stations37:29 (42%)

Roxzone9:42 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:21/km+12.0%8.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:14	159
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:30	148
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:47	181
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:30	184
Running 5	5:23	-
Rowing	5:08	87
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:22	164
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:37	125
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:21	87
Running Total	42:51	149
Roxzone Total	9:42	125

HYROX Race Analysis: Yağmur Gül Koç

Yağmur Gül Koç

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Yağmur Gül Koç

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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