HYROX Race Analysis: Ross Lenton & Dan Knights

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Gesamtzeit: 01:09:24
Ranking: #190
AG Ranking: #15
Kategorie: DOUBLES · PRO

Ross Lenton

Dan Knights

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEZ20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running29:12 (42%)

Stations30:35 (44%)

Roxzone9:41 (14%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:39/km+12.8%16.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:19	253
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:50	62
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:35	292
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:44	164
Running 5	3:40	-
Rowing	4:25	207
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:33	132
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:16	260
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:53	273
Running Total	29:12	143
Roxzone Total	9:41	151

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