Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ashley Smith & Kim Laughridge

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Gesamtzeit: 01:35:26
Ranking: #1086
AK-Ranking: #244
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ashley Smith

Kim Laughridge

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running55:21 (58%)

Stations30:52 (32%)

Roxzone9:17 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:55/km+1.9%13.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:55	744
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:54	612
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:52	583
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	4:45	1320
Running 5	7:58	-
Rowing	5:30	1198
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:06	1494
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:12	441
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:38	965
Running Total	55:21	1213
Roxzone Total	9:17	1104

HYROX Race Analysis: Ashley Smith & Kim Laughridge

Ashley Smith

Kim Laughridge

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ashley Smith

Kim Laughridge

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten