HYROX Race Analysis: John Spencer & Natalie Spencer

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:20:45
Ranking: #402
AG Ranking: #100
Kategorie: DOUBLES · OPEN

John Spencer

Natalie Spencer

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MÄR20263 days

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:09 (53%)

Stations30:12 (37%)

Roxzone7:28 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:24/km+14.4%17.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:46	-
SkiErg	4:31	563
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:10	388
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:32	652
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:24	634
Running 5	5:09	-
Rowing	4:52	525
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:38	235
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:54	449
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:11	281
Running Total	43:09	302
Roxzone Total	7:28	530

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