Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ines Hummel & Léa Bonnaud

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:23:58
Ranking: #554
AK-Ranking: #205
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ines Hummel

Léa Bonnaud

19-22MÄR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:04 (58%)

Stations28:31 (34%)

Roxzone6:27 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:08/km+7.7%9.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:47	678
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:37	162
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:13	678
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:24	177
Running 5	6:49	-
Rowing	5:09	733
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:36	212
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:38	453
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:07	492
Running Total	49:04	650
Roxzone Total	6:27	528

HYROX Race Analysis: Ines Hummel & Léa Bonnaud

Ines Hummel

Léa Bonnaud

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ines Hummel

Léa Bonnaud

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten