Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Alexandre Nunes

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:20:18
Ranking: #643
AK-Ranking: #172
Kategorie: SOLO · OPEN

Alexandre Nunes

19-22MÄR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:27 (53%)

Stations32:49 (41%)

Roxzone5:07 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:18/km+39.9%13.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	860
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:37	331
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:51	290
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:23	454
Running 5	5:42	-
Rowing	4:49	805
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	584
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:49	547
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:47	432
Running Total	42:27	775
Roxzone Total	5:07	343

HYROX Race Analysis: Alexandre Nunes

Alexandre Nunes

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Alexandre Nunes

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten