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HYROX Race Analysis: Sifiso Ndumo
HYROX BANGKOK — March 20, 2026
Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · RSA
Gesamtzeit
01:35:06
Ranking
#261
AK-Ranking
#77
Kategorie
SOLO · PRO
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
SN
Sifiso Ndumo
20-22
MÄR
2026
3 days
Completed
9,582
HYROX BANGKOK
Bangkok, Thailand
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
40:15 (42%)
Stations
44:37 (47%)
Roxzone
10:19 (11%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:02/km
+14.3%
15.0%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
6:46
-
SkiErg
4:33
304
Running 2
4:19
-
Sled Push
3:14
57
Running 3
4:31
-
Sled Pull
6:24
191
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:24
168
Running 5
4:55
-
Rowing
4:43
235
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
3:31
387
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
4:46
117
Running 8
5:39
-
Wall Balls
13:02
381
Running Total
40:15
288
Roxzone Total
10:19
247