Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Manak Narula & Michael Künz

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUT

Gesamtzeit: 01:23:02
Ranking: #619
AK-Ranking: #81
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Manak Narula

Michael Künz

20-22MÄR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:42 (49%)

Stations33:02 (40%)

Roxzone9:23 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:05/km+8.1%18.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:26	1031
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:21	851
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:09	762
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:02	1057
Running 5	4:25	-
Rowing	4:38	545
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:39	433
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:36	1397
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:11	1312
Running Total	40:42	472
Roxzone Total	9:23	269

HYROX Race Analysis: Manak Narula & Michael Künz

Manak Narula

Michael Künz

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Manak Narula

Michael Künz

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten