Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: 怡然李 & Justin Tan & 雨心雷 & 林阳屈

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN · SIN

Gesamtzeit: 01:51:09
Ranking: #262
AK-Ranking: #228
Kategorie: RELAY · OPEN

怡屈

怡然李Justin Tan雨心雷林阳屈

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:11 (41%)

Stations54:17 (49%)

Roxzone11:47 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:39/km+17.5%21.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	8:20	-
SkiErg	6:52	269
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:52	137
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:42	254
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:30	167
Running 5	5:35	-
Rowing	5:55	236
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	4:59	284
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:01	197
Running 8	6:29	-
Wall Balls	15:26	280
Running Total	45:11	215
Roxzone Total	11:47	245

HYROX Race Analysis: 怡然李 & Justin Tan & 雨心雷 & 林阳屈

怡然李Justin Tan雨心雷林阳屈

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

怡然李Justin Tan雨心雷林阳屈

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

怡然 李Justin Tan雨心 雷林阳 屈

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

怡然 李Justin Tan雨心 雷林阳 屈

HYROX BEIJING

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

怡然李Justin Tan雨心雷林阳屈

怡然李Justin Tan雨心雷林阳屈