Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mario Ribeiro

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · PRO · POR

Gesamtzeit: 02:01:49
Ranking: #320
AK-Ranking: #74
Kategorie: SOLO · PRO

Mario Ribeiro

19-22MÄR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running57:11 (47%)

Stations56:31 (46%)

Roxzone8:13 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:09/km+7.9%9.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:02	333
Running 2	6:58	-
Sled Push	4:42	237
Running 3	7:14	-
Sled Pull	7:48	243
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	8:52	323
Running 5	7:35	-
Rowing	4:50	281
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	4:38	324
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	9:55	322
Running 8	7:52	-
Wall Balls	10:44	293
Running Total	57:11	325
Roxzone Total	8:13	306

HYROX Race Analysis: Mario Ribeiro

Mario Ribeiro

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mario Ribeiro

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten