Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Danielkys Cruz Garcia & Pascalin Ntagungira

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · ESP

Gesamtzeit: 01:26:24
Ranking: #300
AK-Ranking: #66
Kategorie: DOUBLES · PRO

Danielkys Cruz Garcia

Pascalin Ntagungira

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MÄR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:50 (53%)

Stations32:39 (38%)

Roxzone8:01 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:44/km+23.8%15.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:05	467
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:21	379
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:50	407
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	406
Running 5	6:07	-
Rowing	4:42	370
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:08	335
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:48	299
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	45:50	285
Roxzone Total	8:01	281

HYROX Race Analysis: Danielkys Cruz Garcia & Pascalin Ntagungira

Danielkys Cruz Garcia

Pascalin Ntagungira

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Danielkys Cruz Garcia

Pascalin Ntagungira

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten