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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: John Cowan
HYROX MECHELEN — March 26, 2026
Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GBR
Gesamtzeit
01:28:35
Ranking
#410
AK-Ranking
#77
Kategorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
JC
John Cowan
26-29
MÄR
2026
4 days
Completed
10,657
HYROX MECHELEN
Mechelen, Belgium
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
41:50 (47%)
Stations
37:50 (43%)
Roxzone
8:59 (10%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:14/km
+6.6%
8.5%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:14
-
SkiErg
4:28
317
Running 2
5:04
-
Sled Push
2:39
299
Running 3
5:09
-
Sled Pull
4:22
323
Running 4
5:12
-
Burpee Broad Jump
7:28
486
Running 5
5:35
-
Rowing
4:33
188
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
2:21
414
Running 7
5:24
-
Sandbag Lunges
5:30
373
Running 8
5:49
-
Wall Balls
6:29
275
Running Total
41:50
429
Roxzone Total
8:59
425
HYROX Race Analysis: John Cowan - Mechelen 01:28:35 | HyCoach