Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Rogier Roosje

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:52:28
Ranking: #1293
AK-Ranking: #173
Kategorie: SOLO · OPEN

Rogier Roosje

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MÄR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:41 (44%)

Stations52:52 (47%)

Roxzone10:01 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:13/km+1.1%10.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:44	1373
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:30	1196
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:10	1052
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	10:17	1326
Running 5	6:28	-
Rowing	6:17	1359
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:08	771
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:50	998
Running 8	7:19	-
Wall Balls	13:56	1311
Running Total	49:41	1275
Roxzone Total	10:01	1144

HYROX Race Analysis: Rogier Roosje

Rogier Roosje

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Rogier Roosje

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten