Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Marie Fraikin & Raphael Strauven

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Gesamtzeit: 01:52:01
Ranking: #945
AK-Ranking: #28
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Marie Fraikin

Raphael Strauven

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MÄR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:48 (52%)

Stations42:24 (38%)

Roxzone10:53 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:21/km+6.0%11.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:47	918
Running 2	7:11	-
Sled Push	3:14	951
Running 3	7:27	-
Sled Pull	5:16	941
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	6:27	939
Running 5	7:37	-
Rowing	5:19	884
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:06	797
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	7:52	954
Running 8	8:34	-
Wall Balls	7:23	923
Running Total	58:48	930
Roxzone Total	10:53	873

HYROX Race Analysis: Marie Fraikin & Raphael Strauven

Marie Fraikin

Raphael Strauven

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Marie Fraikin

Raphael Strauven

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten