Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Elonie De Waal & Nienke Meijer

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:51:30
Ranking: #974
AK-Ranking: #170
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Elonie De Waal

Nienke Meijer

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MÄR20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running60:54 (55%)

Stations38:14 (34%)

Roxzone12:25 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:37/km+11.7%11.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:53	1016
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:38	998
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:54	861
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	5:17	753
Running 5	8:19	-
Rowing	6:01	993
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:05	813
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:11	641
Running 8	8:42	-
Wall Balls	7:15	995
Running Total	1:00:54	975
Roxzone Total	12:25	950

HYROX Race Analysis: Elonie De Waal & Nienke Meijer

Elonie De Waal

Nienke Meijer

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Elonie De Waal

Nienke Meijer

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten