Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Melvin Hade

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · INA

Gesamtzeit: 01:57:19
Ranking: #574
AK-Ranking: #151
Kategorie: SOLO · OPEN

Melvin Hade

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5APR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running60:19 (51%)

Stations47:19 (40%)

Roxzone9:45 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:32/km-3.0%15.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	6:15	1183
Running 2	7:14	-
Sled Push	3:54	510
Running 3	8:27	-
Sled Pull	7:00	790
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	7:11	697
Running 5	8:41	-
Rowing	4:50	161
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	3:18	618
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:28	259
Running 8	7:40	-
Wall Balls	9:23	429
Running Total	1:00:19	664
Roxzone Total	9:45	478

HYROX Race Analysis: Melvin Hade

Melvin Hade

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Melvin Hade

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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