Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ettore castenetto

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:27:52
Ranking: #541
AK-Ranking: #136
Kategorie: SOLO · OPEN

Ettore castenetto

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:19 (47%)

Stations37:30 (43%)

Roxzone9:08 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:10/km+8.7%6.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:15	66
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:58	326
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:41	364
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:12	311
Running 5	5:14	-
Rowing	4:57	351
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:19	290
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	7:10	331
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:58	189
Running Total	41:19	282
Roxzone Total	9:08	324

HYROX Race Analysis: Ettore castenetto

Ettore castenetto

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ettore castenetto

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten