Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Matteo Gambassi & Agnese Francini

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:23:37
Ranking: #118
AK-Ranking: #37
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Matteo Gambassi

Agnese Francini

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:50 (52%)

Stations32:51 (39%)

Roxzone6:59 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:29/km+4.1%4.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:30	227
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:09	148
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:21	223
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:21	216
Running 5	5:27	-
Rowing	5:02	184
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:07	153
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:26	129
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:55	-
Running Total	43:50	105
Roxzone Total	6:59	115

HYROX Race Analysis: Matteo Gambassi & Agnese Francini

Matteo Gambassi

Agnese Francini

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Matteo Gambassi

Agnese Francini

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten