Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Eleonora Caiazzo & Nicholas Rossanese

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:31:36
Ranking: #306
AK-Ranking: #86
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Eleonora Caiazzo

Nicholas Rossanese

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:06 (58%)

Stations30:35 (33%)

Roxzone8:00 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:38/km+7.5%6.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:40	301
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:58	93
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:10	287
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:08	301
Running 5	6:53	-
Rowing	4:49	243
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:06	287
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:09	221
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:35	249
Running Total	53:06	312
Roxzone Total	8:00	284

HYROX Race Analysis: Eleonora Caiazzo & Nicholas Rossanese

Eleonora Caiazzo

Nicholas Rossanese

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Eleonora Caiazzo

Nicholas Rossanese

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten