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HYROX Rennanalyse: Mohamed Asmal & Yusuf Stemela - Cape Town 01:44:50 | HyCoach
Rennanalyse
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HYROX Rennanalyse: Mohamed Asmal & Yusuf Stemela
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. April 2026
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Gesamtzeit
01:44:50
Ranking
#472
AK-Ranking
#115
Kategorie
DOUBLES · OPEN
MA
Mohamed Asmal
YS
Yusuf Stemela
3-5
APR
2026
3
Abgeschlossen
3,893
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Saison 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
61:15 (58%)
Stations
35:11 (34%)
Roxzone
8:29 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
7:39/km
+8.8%
17.7%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:44
-
SkiErg
4:06
182
Running 2
7:36
-
Sled Push
2:43
276
Running 3
9:55
-
Sled Pull
5:38
286
Running 4
7:27
-
Burpee Broad Jump
5:13
262
Running 5
7:24
-
Rowing
5:23
238
Running 6
7:33
-
Farmers Carry
1:50
176
Running 7
8:16
-
Sandbag Lunges
5:20
181
Running 8
8:24
-
Wall Balls
4:58
-
Running Total
1:01:15
-
Roxzone Total
8:29
175
Mohamed Asmal
Yusuf Stemela
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