Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Geertje Titawanno & Sharon Kam

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 02:16:50
Ranking: #485
AK-Ranking: #10
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Geertje Titawanno

Sharon Kam

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running80:26 (59%)

Stations43:42 (32%)

Roxzone12:47 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität10:03/km-13.8%16.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:11	420
Running 2	12:07	-
Sled Push	3:30	483
Running 3	8:51	-
Sled Pull	5:06	458
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	9:10	485
Running 5	9:50	-
Rowing	6:15	484
Running 6	10:25	-
Farmers Carry	2:20	472
Running 7	10:27	-
Sandbag Lunges	6:10	481
Running 8	12:33	-
Wall Balls	6:00	-
Running Total	1:20:26	484
Roxzone Total	12:47	480

HYROX Race Analysis: Geertje Titawanno & Sharon Kam

Geertje Titawanno

Sharon Kam

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Geertje Titawanno

Sharon Kam

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten