Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Gabriele Arnò & Gianluca Fantin

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:17:47
Ranking: #227
AK-Ranking: #44
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Gabriele Arnò

Gianluca Fantin

4-6APR20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:34 (53%)

Stations29:08 (37%)

Roxzone7:11 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:12/km+2.3%5.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:59	154
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:57	234
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:24	389
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:27	273
Running 5	5:18	-
Rowing	4:19	124
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:55	268
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:26	258
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:41	188
Running Total	41:34	228
Roxzone Total	7:11	239

HYROX Race Analysis: Gabriele Arnò & Gianluca Fantin

Gabriele Arnò

Gianluca Fantin

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Gabriele Arnò

Gianluca Fantin

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten