Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Kapil Arora

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Gesamtzeit: 02:18:18
Ranking: #210
AK-Ranking: #6
Kategorie: SOLO · PRO

Kapil Arora

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:23 (34%)

Stations79:33 (57%)

Roxzone12:27 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:48/km+25.8%10.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:09	195
Running 2	5:02	-
Sled Push	8:39	246
Running 3	5:30	-
Sled Pull	20:01	279
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	8:47	245
Running 5	5:40	-
Rowing	6:46	276
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	5:52	273
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:50	21
Running 8	7:10	-
Wall Balls	19:29	254
Running Total	46:23	100
Roxzone Total	12:27	202

HYROX Race Analysis: Kapil Arora

Kapil Arora

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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