Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: David Thompson & Sofy Leon Garcia

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · OPEN · AUS

Gesamtzeit: 01:34:57
Ranking: #126
AK-Ranking: #12
Kategorie: DOUBLES · OPEN

David Thompson

Sofy Leon Garcia

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12APR20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:05 (49%)

Stations41:17 (43%)

Roxzone7:39 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:46/km+9.2%4.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:44	507
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:23	324
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:48	298
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:51	310
Running 5	5:34	-
Rowing	5:39	325
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:09	224
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:27	234
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:16	433
Running Total	46:05	75
Roxzone Total	7:39	95

HYROX Race Analysis: David Thompson & Sofy Leon Garcia

David Thompson

Sofy Leon Garcia

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

David Thompson

Sofy Leon Garcia

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten