HYROX Race Analysis: Johan Oost

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:26:41
Ranking: #275
AG Ranking: #35
Kategorie: SOLO · OPEN

Johan Oost

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:56 (47%)

Stations37:08 (43%)

Roxzone8:42 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:07/km+9.4%7.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:22	54
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:43	345
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:55	145
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:41	133
Running 5	5:23	-
Rowing	5:02	383
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	4:02	554
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:17	125
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:06	338
Running Total	40:56	257
Roxzone Total	8:42	449

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