HYCOACH
Startseite
Analysieren
Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Frank Polkähn
HYROX COLOGNE — April 16, 2026
Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:14:43
Ranking
#18
AG Ranking
#6
Kategorie
SOLO · OPEN
FP
Frank Polkähn
16-19
APR
2026
4 days
Completed
7,878
HYROX COLOGNE
Cologne, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
35:57 (48%)
Stations
33:55 (45%)
Roxzone
4:55 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:30/km
+11.6%
10.7%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:19
-
SkiErg
4:19
80
Running 2
4:19
-
Sled Push
3:04
109
Running 3
4:43
-
Sled Pull
4:23
105
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
4:57
83
Running 5
4:54
-
Rowing
5:01
98
Running 6
4:42
-
Farmers Carry
1:58
53
Running 7
4:49
-
Sandbag Lunges
4:53
48
Running 8
4:28
-
Wall Balls
5:20
9
Running Total
35:57
20
Roxzone Total
4:55
17