HYROX Race Analysis: Joshua Dams

HYROX COLOGNE — 16. April 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:14:09
Ranking: #42
AK-Ranking: #12
Kategorie: SOLO · OPEN

Joshua Dams

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19APR20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running37:53 (51%)

Stations31:13 (42%)

Roxzone5:07 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:44/km+1.0%6.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:15	59
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:06	132
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:54	55
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:33	70
Running 5	4:50	-
Rowing	4:38	59
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:37	28
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:13	52
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:57	17
Running Total	37:53	53
Roxzone Total	5:07	37

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