HYROX Race Analysis: Sebastian Knieschan & Aaron Falke - Cologne 01:04:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sebastian Knieschan & Aaron Falke

HYROX COLOGNE — 16. April 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Gesamtzeit: 01:04:13
Ranking: #25
AK-Ranking: #6
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Sebastian Knieschan

Aaron Falke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19APR20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:14 (55%)

Stations24:28 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:24/km+9.1%8.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:56	97
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:35	37
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:21	107
Running 5	4:42	-
Rowing	4:27	64
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:16	14
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:28	50
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	35:14	-
Roxzone Total	4:35	21