HYROX Race Analysis: Tanja Dönnecke

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:32:32
Ranking: #163
AG Ranking: #2
Kategorie: SOLO · OPEN

Tanja Dönnecke

HYROX HYROX WARSAW - Warsaw, Poland

16-19APR20264 days

HYROX WARSAW

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:23 (54%)

Stations36:18 (39%)

Roxzone5:54 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:18/km+2.4%18.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:54	74
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:59	221
Running 3	9:02	-
Sled Pull	4:29	88
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:12	151
Running 5	6:24	-
Rowing	5:24	148
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:11	189
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:57	158
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:12	76
Running Total	50:23	209
Roxzone Total	5:54	119

HYROX Race Analysis: Tanja Dönnecke - Warsaw 01:32:32 | HyCoach