HYROX Race Analysis: Lys-Frederik Nack & Ariana Marandi

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:09:45
Ranking: #28
AG Ranking: #4
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Lys-Frederik Nack

Ariana Marandi

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19APR20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:24 (58%)

Stations24:33 (35%)

Roxzone4:52 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:03/km+4.2%6.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	123
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:58	53
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:40	15
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:06	46
Running 5	5:27	-
Rowing	4:21	18
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:32	25
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:07	24
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	40:24	-
Roxzone Total	4:52	23

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