HYROX Race Analysis: Emilie Bienek & Niklas Köhler

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:14:49
Ranking: #66
AG Ranking: #20
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Emilie Bienek

Niklas Köhler

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19APR20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:32 (55%)

Stations27:55 (37%)

Roxzone5:28 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:12/km+4.2%5.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:05	74
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:13	107
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:28	117
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:35	130
Running 5	5:29	-
Rowing	4:46	114
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:48	146
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:08	134
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:52	30
Running Total	41:32	57
Roxzone Total	5:28	65

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