HYROX Race Analysis: Maikel Spruijt & Koon Ho

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:21:54
Ranking: #211
AG Ranking: #18
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Maikel Spruijt

Koon Ho

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:27 (55%)

Stations29:58 (37%)

Roxzone6:34 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:41/km+28.4%12.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:11	116
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:39	152
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:28	235
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:58	227
Running 5	5:55	-
Rowing	4:24	93
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:38	151
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:58	277
Running 8	7:05	-
Wall Balls	5:42	274
Running Total	45:27	202
Roxzone Total	6:34	155

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