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HYROX Race Analysis: Pawel Astankow
HYROX COLOGNE — April 16, 2026
Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:26:49
Ranking
#307
AK-Ranking
#93
Kategorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
PA
Pawel Astankow
16-19
APR
2026
4 days
Completed
7,878
HYROX COLOGNE
Cologne, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
45:53 (53%)
Stations
34:22 (40%)
Roxzone
6:40 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:44/km
+6.5%
9.6%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:23
-
SkiErg
4:23
293
Running 2
5:38
-
Sled Push
3:07
264
Running 3
5:55
-
Sled Pull
5:01
484
Running 4
5:51
-
Burpee Broad Jump
5:08
295
Running 5
6:17
-
Rowing
4:45
254
Running 6
6:10
-
Farmers Carry
1:53
255
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
4:17
157
Running 8
5:42
-
Wall Balls
5:48
142
Running Total
45:53
381
Roxzone Total
6:40
348
HYROX Race Analysis: Pawel Astankow - Cologne 01:26:49 | HyCoach