HYROX Race Analysis: Efe Afonoghara

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:21:01
Ranking: #279
AG Ranking: #60
Kategorie: SOLO · OPEN

Efe Afonoghara

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19APR20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:29 (51%)

Stations33:49 (42%)

Roxzone5:48 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:11/km-0.6%6.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:32	516
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:57	235
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:28	438
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:50	263
Running 5	5:04	-
Rowing	5:08	575
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:39	151
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:15	424
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:00	71
Running Total	41:29	335
Roxzone Total	5:48	271

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