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HYROX Race Analysis: Efe Afonoghara
HYROX COLOGNE — April 16, 2026
Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:21:01
Ranking
#279
AG Ranking
#60
Kategorie
SOLO · OPEN
EA
Efe Afonoghara
16-19
APR
2026
4 days
Completed
7,878
HYROX COLOGNE
Cologne, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
41:29 (51%)
Stations
33:49 (42%)
Roxzone
5:48 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:11/km
-0.6%
6.1%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:43
-
SkiErg
4:32
516
Running 2
5:24
-
Sled Push
2:57
235
Running 3
5:34
-
Sled Pull
4:28
438
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
4:50
263
Running 5
5:04
-
Rowing
5:08
575
Running 6
4:40
-
Farmers Carry
1:39
151
Running 7
5:22
-
Sandbag Lunges
5:15
424
Running 8
5:25
-
Wall Balls
5:00
71
Running Total
41:29
335
Roxzone Total
5:48
271
HYROX Race Analysis: Efe Afonoghara - Cologne 01:21:01 | HyCoach