Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Hannah Mayer & Christoph Krebs

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:10:27
Ranking: #127
AK-Ranking: #36
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Hannah Mayer

Christoph Krebs

16-19APR20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running37:22 (53%)

Stations27:50 (39%)

Roxzone5:20 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:40/km+3.8%6.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:06	292
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:58	133
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:13	248
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:39	500
Running 5	4:52	-
Rowing	4:33	227
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:30	210
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:11	536
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:40	472
Running Total	37:22	74
Roxzone Total	5:20	203

HYROX Race Analysis: Hannah Mayer & Christoph Krebs

Hannah Mayer

Christoph Krebs

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Hannah Mayer

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten