Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mark Radcliffe

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:14:17
Ranking: #348
AK-Ranking: #11
Kategorie: SOLO · OPEN

Mark Radcliffe

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running33:25 (45%)

Stations36:03 (48%)

Roxzone4:53 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:11/km+5.3%3.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:41	842
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:57	466
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:46	599
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:09	276
Running 5	4:14	-
Rowing	5:04	700
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:26	802
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:27	370
Running 8	4:17	-
Wall Balls	7:33	830
Running Total	33:25	200
Roxzone Total	4:53	198

HYROX Race Analysis: Mark Radcliffe

Mark Radcliffe

HYROX Malaga

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mark Radcliffe

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten