Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Chris Ford

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:50:16
Ranking: #990
AK-Ranking: #194
Kategorie: SOLO · OPEN

Chris Ford

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:43 (49%)

Stations47:26 (43%)

Roxzone9:11 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:43/km+24.6%12.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:50	937
Running 2	5:45	-
Sled Push	5:13	1029
Running 3	6:57	-
Sled Pull	7:30	1017
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:57	882
Running 5	7:14	-
Rowing	5:35	958
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:26	801
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	7:50	971
Running 8	8:03	-
Wall Balls	7:05	780
Running Total	53:43	1005
Roxzone Total	9:11	896

HYROX Race Analysis: Chris Ford

Chris Ford

HYROX Malaga

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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