Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Clair Fox & Darren Fox

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

Gesamtzeit: 01:29:15
Ranking: #584
AK-Ranking: #114
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Clair Fox

Darren Fox

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:35 (49%)

Stations38:52 (44%)

Roxzone6:53 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:27/km+21.4%10.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:21	555
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:46	829
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:19	618
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:56	717
Running 5	5:51	-
Rowing	5:21	672
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:02	625
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:45	602
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:22	629
Running Total	43:35	423
Roxzone Total	6:53	425

HYROX Race Analysis: Clair Fox & Darren Fox

Clair Fox

Darren Fox

HYROX Malaga

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Clair Fox

Darren Fox

HYROX Malaga

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten