Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Javier Benjamin Garay Cortés & Jose Martín Mateo

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Gesamtzeit: 01:05:39
Ranking: #166
AK-Ranking: #15
Kategorie: DOUBLES · PRO

Javier Benjamin Garay Cortés

Jose Martín Mateo

16-19APR20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:20 (52%)

Stations26:17 (40%)

Roxzone5:07 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:17/km0.0%4.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:48	207
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:14	162
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:26	99
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:27	141
Running 5	4:37	-
Rowing	4:17	195
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:39	240
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:17	289
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:09	210
Running Total	34:20	150
Roxzone Total	5:07	192

HYROX Race Analysis: Javier Benjamin Garay Cortés & Jose Martín Mateo

Javier Benjamin Garay Cortés

Jose Martín Mateo

HYROX Malaga

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Javier Benjamin Garay Cortés

Jose Martín Mateo

HYROX Malaga

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten