HYROX Race Analysis: Jan Roßkothen

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:09:34
Ranking: #99
AG Ranking: #21
Kategorie: SOLO · OPEN

Jan Roßkothen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running32:54 (47%)

Stations30:33 (44%)

Roxzone6:11 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:07/km+6.3%9.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:26	198
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:24	233
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:17	476
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:26	40
Running 5	4:07	-
Rowing	4:36	302
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:07	562
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:29	52
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:48	288
Running Total	32:54	64
Roxzone Total	6:11	410

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